离校前的宿舍大扫除，不只是为了给宿管阿姨留个好印象，更是为了从源头切断蚊虫滋生地，不给病毒留机会！

翻盆倒罐清积水：这是防控登革热等蚊媒传染病最有效的一步！请务必倒掉宿舍内花盆托盘、水养植物容器、闲置水瓶、桶罐里的所有积水，并清洗植物根部，让蚊虫“无子嗣”可留。

垃圾日清无死角：清理床底、墙角、阳台的卫生死角，生活垃圾务必带下楼，切勿在宿舍内存放，以防滋生细菌和蚊虫。

人走断电关门窗：整理好个人物品，切断所有电源开关，锁好门窗，消除消防隐患。

1. 硬核防蚊，远离“蚊媒传染病”

7月天气高温多雨，登革热、基孔肯雅热主要通过伊蚊（花蚊子）叮咬传播，症状包括突发高热、剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛、皮疹等，千万别掉以轻心。

物理隔绝：居家安装纱门纱窗，睡觉使用蚊帐。外出尽量穿浅色长袖长裤，避免在树荫、草丛、凉亭等蚊虫聚集地长时间逗留。

化学防护：在裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂，尤其是前往公园、绿化带时。

及时就医：一旦出现发热、关节痛、皮疹等症状，立即就医，并主动告知医生旅居史和蚊虫叮咬史。

2. 管住嘴，严防“病从口入”

夏季高温高湿，细菌繁殖快，食物容易变质。生熟分开，烧熟煮透。

不喝生水，不吃生食或半生不熟的海鲜，剩菜剩饭要彻底加热再吃。不采摘、不食用野生蘑菇和不明野菜，以免中毒。

3. 防暑降温，警惕“空调病”

高温时段（10:00—16:00）尽量减少户外活动，出门做好防晒。合理使用空调，室内外温差不宜超过5—8℃，建议设定在26—27℃，并定时开窗通风，避免冷风直吹。

在返校前，请做好健康自查，别把“病毒”带回校园。

主动健康监测：如有出境或前往国内蚊媒传染病高发地区（如东南亚、南美等）旅居史，返校前需密切关注自身健康状况，一旦出现发热、皮疹等症状，应立即就医并报告学校，并暂停返校。

如实报备行程：返校时如出现身体不适，务必第一时间向辅导员报备，并配合学校的健康管理措施。

同学们，健康是享受假期的本钱：爱国卫生人人参与，健康生活人人共享。让我们用实际行动，清理积水、防蚊灭蚊，做好自己健康的第一责任人！

祝大家度过一个平安、健康、充实、愉快的暑假！我们开学见！